Tiefe Yoga Bauchatmung (abdominal breathing)

201705 Min.

Diese Atemtechnik reduziert Stress, beruhigt den Koerper, foerdert Konzentration und steigert das Energieniveau. Wenn Du dies jeden Tag fuer 5 Minuten uebst, wirst Du bemerken wie Dein Stress abnimmt, Du besser schlaefst, sich Deine Konzentration verbessert und Du Dich viel ruhiger fuehlst.

Genres:Besondere Interessen, Fitness

Regisseur:Jamie Newland

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Zu Amazon Prime Video hinzugefügt:3.1.2021